która ma

Czy osoba ktora w ogole o walkach nie ma pojecia, w zyciu stoczyla moze jedna walke ;] (tak to ja), ma 185 wzrostu 70kg wagi i spedzila rok na siłce nie popełni głupoty zyciowej jesli sie zapisze? Czy to nie za male zaplecze? Ile wynosi cena i mozecie podac adres? Slyszalem tez o budowlanych w sosnowcu gdzie tez jest sekcja vale tudo - wiecie cos [...]

Czytam tak sobie wypowiedzi zamieszczone na forum i troche mnie to wszystko smieszy.Mam przyjemnosc,iz mialem doczynienia z Karate przez 6 lat a aktualnie od 4 trenuje Kickboxing.Mysle,ze jakiekolwiek wyrokowanie ktora z tych sztuk walki jest lepsza jest strata czasu.Kazda z nich ma swoje + i - .Karate nauczyło mnie szacunku do [...]

[...] a bakterie w nich zawarte mają nawet właściwości lecznicze. Pamiętać należy jednak, że produkuje się je z surowego mleka, co daje zagrożenie, że są one skażone chorobą, która mogła dotknąć bydło. Stosunkowo najbezpieczniejszym pokarmem zwierzęcym są jaja. Z tym, że masowy chów drobiu na jaja urąga wszelkim zasadom higieny. Kury są coraz [...]

carbomax i carbonox sa bardzo podobne z ta roznica iz: carbomax w 100gr. posiada okolo 100% dziennego zapotrzebowania witamin jak i mineralow carbonox w 100gr. ma okolo 40% witamin jak i mineralow ale ma dodatkowo arginine ktora jest w bardzo malym stezeniu bo tylko 1 gr. na 100gr.

[...] Jeszcze w ubiegłym roku zwoził na wózku susz z lasu (za zgodą leśniczego) na opalanie domu. Czasem sobie łyknie gorzałki i wciągnie łyżeczkę tego co mu każe spróbować córka, która gotuje obiady rodzinie. Od lat zajmuje się parapsychologią i uzdrawianiem reiki, wahadełkiem itp. A jeśli chodzi o mnie to ostatnio zostałem mistrzem weteranów w kat. [...]

[...] B nikt nie pyta już o takie rzeczy :->:-> Skąd się to bierze? Czytałem, że potas jest lepiej przechowywany przez organizm niż wiele innych minerałów np. magnez, ale osoba która ćwiczy (sporo się poci) pewnie ma zapotrzebowanie ma poziomie 5-5.5g, więc dodatkowa suplementacja powinna być chyba wręcz zalecana, a akurat co do potasu to zauważyłem [...]

Suplementacja nie na tym etapie. Zaczynasz ćwiczyć nie ma sensu wydawać pieniędzy na kreatynę, którą zmarnujesz. Gainera również nie ma sensu, białko to już zależy czy będą braki. W ogóle raczej małe pojęcie, skoro chcesz kupić gainer i białko. [...]

chyba jednak dobrze, ze nie zostałem wybrany jako tester.. ciezej prowadzi sie dziennik niz myslalem. Masti - w konkursie moge zaly czas brac udzial nawet bez biezacej realcji w moim temacie?? bd sie staral od czasu do czasu cos napisac... Np. dzis :D dorzucilem aero do treningu i dodalem troche kcal z bialka. na poczatek 20 min podzielone w [...]

Kanarek, w profilu masz, ze nie mieszkasz w Polsce. Moze w Stanach jestes? Ja tu juz mam chyba syndrom odstawienia. Z zona za bardzo nie mam o czym rozmawiac, chyba ze o szmatach i kolejnych wakacjach. W pracy towarzystwo tez nie tegie, bo Amerykanka, ktora wygladem przypomina orangutana, a wydaje jej sie, ze jest Jeniffer Lopez. Na silowni niemal [...]

u mnie tragedii nie ma ale zależy mi na tych kręgach co wystają ponieważ jest to dosyć brzydkie i kompromitujące mieć takie garbiki :) ale mam nadzieję że jakoś to zniknie albo przynajmniej dowiem się że już tak mam i że nie jest to jakaś wada która może mieć konsekwencje w przyszłości . Zmieniony przez - Wychudzony w dniu 2017-02-27 16:46:03

Jeśli chodzi o polskich trenerów to ich metodyka treningu nie jest aż taka zła.Poprostu bardziej stawiają oni na technike i swobode biegu niż na siłe.Tim Montgomery(nie wiem jak się pisze)ma także niezłe umięśnienie ale już nie tak duże jak np.Marice Greene.Myślę ,że jako sprinter ważne jest rozwijać góre ale jednocześnie uczyć się swobodnie [...]

ale nie dyskutujemy tutaj nad tym,czy warto jesc rzadziej niz co ~3h,tylko czy maxymalna dawka protein,ktora jestesmy w stanie strawic to 30g. i odpowiedz brzmi:NIE,to nie jest maksimum z jakim jestesmy w stanie sobie poradzic. jak masz zamiar jesc co 2h,jak masz taka mozliwosc-jedz sobie po te 30-40g,smialo. ale nie daj sobie wmowic,ze to jedyna [...]

Heheh ;) ta laska jest całkiem fajna ;) , ale za dużo tam gołych panienek :) zamiast tego ARNOLD powień wisieć ;D. Która wam się podoba?? Bo ja już mam faworyta, znaczy fajną ma siłkę, czysto, schludnie, sprzęt też całkiem OK/

[...] sytuacji nie przyjmowania tego otóż środka" :) Właściwie to przedstawiłeś tą sprawę tak, że albo będziesz jadł te suple i starał się zdrowo jeść albo nie będziesz brał i będziesz mniej zdrowo jadł. Nie umiem Ci poradzić która opcja to mniejsze zło. Moim zdaniem najlepsza opcja trzecia: sama porządna dieta ale widzę, że tej opcji chyba nie ma.

Śpiesze z ojaśnieniami. http://www.sfd.pl/temat219182/ Cierpie na identyczną doległość. Dzięki mamie która pracuje w szpitalu miałem wszystkie badania jakie sie tylko da mieć i badało mnie 1529 lekarzy. No i nic. W końcu jeden powiedział że moge mieć wrażliwą wątrobe, ale dużo ludzi tak ma i im to nie przeszkadza. im moze nie ale mi który [...]

4-6 tyg to stara metoda która już dawno nie jest stosowana . Badania pokazały ze najlepsze efekty przynoszą cykle powyżej 8 tyg . Mięsień rośnie powoli w miesiąc nie ma szans na przyrost 2kg . 2-4 kg czystej masy miesniowej robi się w rok czasu

2godz na silowni???? ci ty tam robisz ? poczytaj pierw podwieszone linki, na gorze strony pogrubione masz wszytsko o odchudzaniu najciekawsze, bo jak mowisz o swojej diecie to ona ma sie nijak do tej ktora powinna miec osoba uprawiajaca sport. Zgubic kilogramy i zgubic tluszcz to zasadnicza roznica. Popelnilas tyle bledow w odchudzaniu, ze [...]

Ornityna powstaje z endogennego aminokwasu białkowego argininy w tzw. mocznikowym cyklu Krebsa.Pozwala to na wykoszystanie argininy jako zrodla wagla i azotu, a ornityne dostarcza min. do syntezy poliamin. (arginiana za pomoca arginazy jest rozkladana do mocznika i ornityny) Pod wpływem bakterii, w wyniku dekarboksylacji* z ornityny powstaje [...]

[...] to prawda, to samo jak widzą troche wiekszego goscia,ehh polska mentalnosc Jak dla mnie głupota. Z logicznego punktu widzenia prędzej ktoś będzie szukał zaczepki u osoby, która nie umie się bić, bądź jest nie zbyt szerokiej postury niż u koksika trenującego sporty walki. jakis leszcz powbijał troche koksu i mysli ze błyszczy Polska [...]

[...] Ostatnim terminem był 4.12!! Bez rozporzadzenia WKU nie może nikogo wcielić! Wcieleni w terminie 2-4.12 zostaną zwolnieni z służby pod koniec Sierpnia 2009r. A ustawa która przenosi wszystkich poborowych do rezerwy wejdzie w życie około lutego 2009r (nie zawiesza ona wcielań, gdyż wcielenia są regulowane rozporzadzeniami, a nie ustawą!!)